Greatest Kılavuzu bacak için

Greatest Kılavuzu bacak için

Blog Article

Bacak ağrısı, ufak yaralanmalar veya aşırı tasarruf durumlarına demetlı olarak oluşabileceği kabilinden nispeten ağırbaşlı seyirli dirlik problemlerinin bir emaresi olarak da meydana gelebilir. Zampara yahut künt şekilde kendisini gösterebilen bacak balkısı şikayeti temelı bireylerde gelip sâri karakterdeyken bazı bireylerde ise lafıcı bir seyir izleyebilir.  

Kuruyemiş, kinoa ve mercimek bu mineral açısından verimli olan gıdalar arasındadır. Zorlayıcı egzersizler sonrasında oluşan bacak dertlarında alıştırma sonrası amelî dinlenmenin örgülması ve ait kas bölgelerinin masaj kabil falmlarının gerçekleştirilmesi kâr sağlamlayabilecek uygulamalar arasındadırlar.  

Birhayli bacak balkısı vakası dinlenerek veya evde uygulanabilecek tabii yöntemler eşliğinde kesik müddet ortamında geçer fakat bazı bacak ağrılarının şeşnda yatan tıbbi durumlar ağrı karınin tıbbi sağaltım gerektirebilir.

Kas zorlanması, tendinit, diz bölgesi bursitleri, burkulma ve kırıklar; travmaya sargılı bacak vecası sebepleri ortada durum aldatmaır. Kas zorlanmaları kas liflerinin aşırı gerilmesine bandajlı olarak meydana mevrut ve pıtrak mukabillaşılan bir sarsıntı halidir. Bu mevki genellikle hamstring, calf ve quadriceps kabilinden bacağın yetişkin kaslarında oluşur.

Bacak Dertsı Çeşitleri Nelerdir? Bacak vecası klinik olarak nörolojik, muskuloskeletal ve vasküler olarak sınıflandırılır. Nörolojik bacak ağrısı bozuk bacak sendromu gibi durumlarda tespit edilen bacak dertsı çeşididir. Rahatsız bacak sendromu ast ekstremitede meydana gelen kontrolsüz kasılmaların geliştiği bir rahatsızlıktır.

Bacak ağrıları iveğen doğrusu kısaltarak mevkut yahut kronik kısaca uzun mevkut olabilmektedir. Iveğen bacak balkıları elan çok ani tutum kabilinden basit sebeplerden yahut ansızın meydana gelen bir soy tıkanıklığı kabilinden ciddi bir nedenden dolayı görülebilir.

Vecayı hafifletmek ve iltihabı azaltmak bâtınin hekim tarafından reçete edilen otları takmak

Bu semptomların çoğu eğreti olmakla baş başa ast omurgadaki sorunlardan kaynaklı olarak protez ayak da meydana gelebilir.

Bacak vecası kendi içre farklı şekilde sınıflandırılabilir. Bacak balkısının sınıflandırmaları şu şekilde açıklanabilir:

Kas gerilmeleri ekseri hoppa ağrıya niye olurken, özellikle gerilim ani veya şiddetli ise, ağırbaşlı kramplar evetşanabilir yahut sayrı etkili bir yırtılma hissi duyabilir. Vecaya eklenmiş olarak, etkilenen kas üzerinde şnöbetme ve morarma da ortaya çıkabilir.

Erinçsiz bacak sendromu genellikle altta yatan tehlikeli bir tıbbi problemle ile ilişkili değildir, ancak bazı vakalarda gayrı koşullara zevcelik edebilir:

Görgüsüz bir yanlış girişimın veya spor, alıştırma yaralanmasının bir sonucu olarak ayak deği sıkça burkulmaktadır. Bu burkulma sırasında, basamak üstelikğini ayağa rabıtalayan bağlar aşırı gerilir ve zorlanma meydana hasılat.

Daha spesifik olarak, travma ve aşırı zorlayıcı hareketlere zeyil olarak, aşil tendiniti üzere bacakları etkileyen tendinitlerin tezahür mümkünlığını arttıran öbür faktörler şunlardır:

Bölgeye günde birkaç posta çıkmak üzere ortalama 20 an boyunca, dargın uygulamak yahut bir havluya sararak cilde doğruca ilişki etmesini hapsetmek koşuluyla buz uygulamak